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温度の違いによる消費エネルギーの違い

気温が高いのと低いのではどちらがカロリーを消費すると思いますか?
運動すると体温が上がることから、気温が高い方が消費エネルギーが高そうに思えます。
しかし、実際は気温が低い方が消費エネルギーが高いのです。

極北カナダのイヌイットは温暖な土地に住む同じ体格の人よりも基礎代謝が15%高いそうです。

寒冷地での生活にかかわる活動はエネルギーの消耗が激しく、カロリー消費を高めるそうです。

体重65kgの30~40代事務職の日本人男性の1日の消費カロリー2175kcalに対し

体重56kgのシベリアのトナカイ放牧民の男性は3000kcal

余談ですが
氷期に生きていたネアンデルタール人は1日に4000kcal消費していたと予想されています。

 

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