BMIとは
BMI(ボディー・マス・インデックス、体格指数）とは
体重(kg)を身長(m)の２乗で割ったものです
BMI計算式
BMI = 体重(kg) ÷ ( 身長(m) × 身長(m) )
この値が２５以上であれば「肥満」と判定されます。
ただし、筋肉は重いのでこの値が高いといっても
即、不健康な肥満とは限りません。
BMIの簡単な表
自分の大体の身長から横に見ていって自分の体重に近いものを見つければ
だいたいのBMIがわかります。
|
BMI18.5 |
BMI 22 |
BMI 25 |
BMI 30 |
BMI 35 |
| 身長 |
|
正常範囲 |
肥満１度 |
肥満２度 |
肥満３度 |
| 155(cm) |
体重44.4(kg) |
52.9 |
60.1 |
72.1 |
84.1 |
| 160 |
47.4 |
56.3 |
64.0 |
76.8 |
89.6 |
| 165 |
50.4 |
59.9 |
68.1 |
81.7 |
95.3 |
| 170 |
53.5 |
63.6 |
72.3 |
86.7 |
101.2 |
| 175 |
56.7 |
67.4 |
76.6 |
91.9 |
107.2 |
| 180 |
59.9 |
71.3 |
81.0 |
97.2 |
113.4 |
| 185 |
63.3 |
75.3 |
85.6 |
102.7 |
119.8 |
| 
