脂肪を減らす、筋肉を増やす。健康できれいにたくましく。

脂肪を減らし
筋肉をつける

ダンベルで腕を鍛える
腕を鍛える
バーベルで鍛える
足を鍛える
腹筋を鍛える
背筋を鍛える
背中を鍛える
全身を鍛える
プロテイン
ダイエット基礎知識
バランスボール
アミノ酸
デトックス
セルライト
コーヒーで脂肪燃焼
カロリーカット
食欲を抑える
お知らせ
相互リンク

からだのための情報

BMIとは
肥満と肥満症
欧米人と日本人の肥満
倹約遺伝子

デトックスとは

デトックスとは「解毒」という意味です。

食べ物から摂取され体に蓄積される有害物質の代表的なものとして

水銀、鉛、カドミウムがあります

これらが多量に蓄積されていると
疲れやすく、また痩せにくい体質になってしまいます。


■痩せにくいということは
運動をしていても その効果が十分に発揮されないということでもあります。

■疲れやすいと
運動量が減り、それが悪循環となって より太りやすくなります。

さらに
この有害物質は脂肪に溜まりやすいので、悪循環に加速がつくということが
わかるでしょう。


デトックスを行い
健康で楽しく生活しましょう。

 

copyright 2005 © bd.life-boost.com